POLECANE TRENINGI

ZUMBA® Fitness
ZUMBA® Fitness
Muscle Group:

CARDIO, PIĘKNA SYLWETKA

Zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Jest to bardzo innowacyjny system fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję,...

Functional workout
Functional workout

3
Steps

Muscle Group:

RĘCE, NOGI, BRZUCH

Zajęcia o wszechstronnym działaniu, przeznaczonych dla każdego. Na treningu funkcjonalnym całe ciało pobudzane jest do pracy we wszystkich możliwych płaszczyznach, zakresach i kierunkach. Systematyczne...

Prime pump
Prime pump

3
Steps

Muscle Group:

RĘCE, NOGI, BRZUCH

Zajęcia grupowe ze sztangą. Dające solidne podstawy technicznego pracowania z obciążeniem. Zajęcia przeznaczone zarówno dla kobiet jak i mężczyzn i uwielbiane przez obie te...

Pobierz aplikację eFitness i bądź na bieżąco ze sprawami klubowymi.

Dzięki tej aplikacji już nigdy nie przeoczysz ważnych wydarzeń w klubie 🙂

google-play

Nasz Zespół

Trenerzy personalni

Please specify image url.

Łukasz
Bogusławski

Trener Personalny

    Please specify image url.

    Oliwia
    Korona

    Trener Personalny

      Please specify image url.

      Maciej
      Mędrzyk

      Trener Personalny

        Please specify image url.

        Julia
        Orzechowska

        Trener Personalny

          Please specify image url.

          Agata
          Plewnia

          Trener Personalny

            Please specify image url.

            Łukasz
            Plewnia

            Trener Personalny

              Please specify image url.

              Marek
              Stefański

              Trener Personalny

                Please specify image url.

                Hanna
                Zembrzuska

                Trener Personalny

                  Please specify image url.

                  Paulina
                  Zygadlik

                  Trener Personalny

                    Instruktorzy fitness

                    Please specify image url.

                    Agnieszka
                    Chaińska

                    Instruktor fitness

                      Please specify image url.

                      Joanna
                      Ciszczoń

                      Instruktor fitness

                        Please specify image url.

                        Małgorzata
                        Gąsior

                        Instruktor fitness

                          Please specify image url.

                          Joanna
                          Gradek

                          Instruktor fitness

                            Please specify image url.

                            Isabella
                            Karczyńska

                            Instruktor fitness

                              Please specify image url.

                              Adrianna
                              Litra

                              Instruktor fitness

                                Please specify image url.

                                Anna
                                Morawska

                                Instruktor fitness

                                  Please specify image url.

                                  Kamil
                                  Talarczyk

                                  Instruktor fitness

                                    Please specify image url.

                                    Justyna
                                    Wichlińska

                                    Instruktor fitness

                                      Trenerzy squasha

                                      Please specify image url.

                                      Jakub
                                      Stachurski

                                      Trener squasha

                                        Please specify image url.

                                        Tomasz
                                        Matejski

                                        Trener squasha

                                          Trenerzy tenisa stołowego

                                          Please specify image url.

                                          Roman
                                          Kolin

                                          Trener tenisa stołowego

                                            Recepcja

                                            Please specify image url.

                                            Klaudia
                                            Fabisiak

                                            Recepcjonistka

                                              Please specify image url.

                                              Julia
                                              Ludwiczak

                                              Recepcjonistka

                                                Please specify image url.

                                                Natalia
                                                Rolnik

                                                Recepcjonistka

                                                  Please specify image url.

                                                  Małgorzata
                                                  Śmigielska

                                                  Recepcjonistka

                                                    Please specify image url.

                                                    Justyna
                                                    Zdunek

                                                    Recepcjonistka

                                                      Nasza oferta

                                                      PRIME OPEN STUDENT

                                                      PRIME OPEN STUDENT

                                                      Nieograniczony wstęp do jednego klubu
                                                      Nieograniczony wstęp na:

                                                      • siłownię
                                                      • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                      • saunę
                                                      • Opłata wpisowa +75 zł
                                                      • Jeden darmowy trening personalny

                                                      99/1 Miesiąc

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME OPEN STUDENT

                                                      PRIME OPEN STUDENT

                                                      Nieograniczony wstęp do dwóch klubów
                                                      Nieograniczony wstęp na:

                                                      • siłownię
                                                      • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                      • saunę
                                                      • Opłata wpisowa +75 zł
                                                      • Jeden darmowy trening personalny

                                                      109/1 Miesiąc

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME FREE

                                                      PRIME FREE

                                                      Dla osób korzystających z Klubu po raz pierwszy
                                                      Jednodniowy, nieograniczony wstęp na:

                                                      • siłownię
                                                      • zajęcia fitness
                                                      • saunę
                                                      • Korzystaj do woli 🙂

                                                      0/1 Dzień

                                                      Odbierz teraz
                                                      PRIME OPEN

                                                      PRIME OPEN

                                                      Nieograniczony wstęp do dwóch klubów
                                                      Nieograniczony wstęp na:

                                                      • siłownię
                                                      • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                      • saunę
                                                      • Opłata wpisowa +75 zł
                                                      • Jeden darmowy trening personalny

                                                      129/1 Miesiąc

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME 1 MIESIĄC

                                                      PRIME 1 MIESIĄC

                                                      Umowa na 1 miesiąc
                                                      Nieograniczony wstęp na:

                                                      • siłownię
                                                      • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                      • saunę
                                                      • Jeden darmowy trening personalny

                                                      159/1 Miesiąc

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME 3 MIESIĄCE

                                                      PRIME 3 MIESIĄCE

                                                      Umowa na 3 miesiące
                                                      Nieograniczony wstęp na:

                                                      • siłownię
                                                      • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                      • saunę
                                                      • Jeden darmowy trening personalny

                                                      439/3 Miesiąc

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME 6 MIESIĘCY

                                                      PRIME 6 MIESIĘCY

                                                      Umowa na 6 miesięcy
                                                      Nieograniczony wstęp na:

                                                      • siłownię
                                                      • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                      • saunę
                                                      • Jeden darmowy trening personalny

                                                      699/ 6 miesięcy

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME 12 MIESIĘCY

                                                      PRIME 12 MIESIĘCY

                                                      Umowa na 12 miesięcy
                                                      Nieograniczony wstęp na:

                                                      • siłownię
                                                      • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                      • saunę
                                                      • Jeden darmowy trening personalny

                                                      1299/ Rok

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME TENIS STOŁOWY

                                                      PRIME TENIS STOŁOWY

                                                      60 minut przy stole

                                                      60 minut przy stole tenisowym

                                                      • Ćwicz refleks
                                                      • Zadbaj o kondycję
                                                      • Podnieś koncentarcję

                                                      25/1 Godzina

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME SQUASH (6.00 – 14.00)

                                                      PRIME SQUASH (6.00 – 14.00)

                                                      60 minut w klatce
                                                      PRIME SQUASH to 60 minut w klatce

                                                      • daj z siebie wszystko
                                                      • zadbaj o kondycję
                                                      • popraw koncentrację
                                                      • zrzuć zbędne kilogramy

                                                      45/1 Godzina

                                                      Kup teraz
                                                      PRIME SQUASH (16.00 – 22.00)

                                                      PRIME SQUASH (16.00 – 22.00)

                                                      60 minut w klatce
                                                      PRIME SQUASH to 60 minut w klatce

                                                      • daj z siebie wszystko
                                                      • zadbaj o kondycję
                                                      • popraw koncentrację
                                                      • zrzuć zbędne kilogramy

                                                      60/1 Godzina

                                                      Kup teraz
                                                      Oferta firmowa

                                                      Oferta firmowa

                                                      z warunkami dopasowanymi
                                                      • Skontaktuj się z nami
                                                      • Ustalimy dopasowane do Twojej firmy warunki
                                                      • KONTAKT
                                                      • +48 724 226 228

                                                      / Rok

                                                      KONTAKT

                                                      Godziny otwarcia

                                                      • Poniedziałek6:00 - 22:00
                                                      • Wtorek6:00 - 22:00
                                                      • Środa6:00 - 22:00
                                                      • Czwartek6:00 - 22:00
                                                      • Piątek6:00 - 22:00
                                                      • Sobota9:00 - 21:00
                                                      • Niedziela9:00 - 21:00

                                                      Uwaga: W obu klubach godziny otwarcia są takie same

                                                       Polecamy 

                                                      Kalkulator BMI

                                                      Tabela BMI
                                                      BMIKlasyfikacja
                                                      < 18.5Niedowaga
                                                      18.5 – 24.9Norma
                                                      25.0 – 29.9Nagwaga
                                                      30.0 – 34.9Otyłość I stopnia
                                                      35.0 – 39.9Otyłość II stopnia
                                                      ≥ 40.0  Poważna otyłość III stopnia  
                                                      Tabela BMI
                                                      BMIKlasyfikacja
                                                      < 18.5Niedowaga
                                                      18.5 – 24.9Norma
                                                      25.0 – 29.9Nagwaga
                                                      30.0 – 34.9Otyłość I stopnia
                                                      35.0 – 39.9Otyłość II stopnia
                                                      ≥ 40.0  Poważna otyłość III stopnia  
                                                      Przejdź do paska narzędzi