POLECANE TRENINGI

ZUMBA® Fitness
ZUMBA® Fitness
Muscle Group:

CARDIO, PIĘKNA SYLWETKA

Zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Jest to bardzo innowacyjny system fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję,...

Functional workout
Functional workout

3
Steps

Muscle Group:

RĘCE, NOGI, BRZUCH

Zajęcia o wszechstronnym działaniu, przeznaczonych dla każdego. Na treningu funkcjonalnym całe ciało pobudzane jest do pracy we wszystkich możliwych płaszczyznach, zakresach i kierunkach. Systematyczne...

Prime pump
Prime pump

3
Steps

Muscle Group:

RĘCE, NOGI, BRZUCH

Zajęcia grupowe ze sztangą. Dające solidne podstawy technicznego pracowania z obciążeniem. Zajęcia przeznaczone zarówno dla kobiet jak i mężczyzn i uwielbiane przez obie te...

Pobierz aplikację eFitness i bądź na bieżąco ze sprawami klubowymi.

Dzięki tej aplikacji już nigdy nie przeoczysz ważnych wydarzeń w klubie 🙂

google-play

Nasz Zespół

Trenerzy personalni

Please specify image url.

Łukasz
Bogusławski

Trener Personalny

    Please specify image url.

    Oliwia
    Korona

    Trener Personalny

      Please specify image url.

      Sebastian
      Łokaj

      Trener Personalny

        Please specify image url.

        Maciej
        Mędrzyk

        Trener Personalny

          Please specify image url.

          Julia
          Orzechowska

          Trener Personalny

            Please specify image url.

            Agata
            Plewnia

            Trener Personalny

              Please specify image url.

              Łukasz
              Plewnia

              Trener Personalny

                Please specify image url.

                Paulina
                Skowron

                Trener Personalny

                  Please specify image url.

                  Marek
                  Stefański

                  Trener Personalny

                    Please specify image url.

                    Patryk
                    Wawryniuk

                    Trener Personalny

                      Please specify image url.

                      Hanna
                      Zembrzuska

                      Trener Personalny

                        Please specify image url.

                        Paulina
                        Zygadlik

                        Trener Personalny

                          Instruktorzy fitness

                          Please specify image url.

                          Agnieszka
                          Chaińska

                          Instruktor fitness

                            Please specify image url.

                            Joanna
                            Ciszczoń

                            Instruktor fitness

                              Please specify image url.

                              Małgorzata
                              Gąsior

                              Instruktor fitness

                                Please specify image url.

                                Joanna
                                Gradek

                                Instruktor fitness

                                  Please specify image url.

                                  Isabella
                                  Karczyńska

                                  Instruktor fitness

                                    Please specify image url.

                                    Anna
                                    Morawska

                                    Instruktor fitness

                                      Trenerzy squasha

                                      Please specify image url.

                                      Jakub
                                      Stachurski

                                      Trener squasha

                                        Please specify image url.

                                        Tomasz
                                        Matejski

                                        Trener squasha

                                          Trenerzy tenisa stołowego

                                          Please specify image url.

                                          Roman
                                          Kolin

                                          Trener tenisa stołowego

                                            Recepcja

                                            Please specify image url.

                                            Karolina
                                            Sobisz

                                            Recepcjonistka

                                              Please specify image url.

                                              Julia
                                              Ludwiczak

                                              Recepcjonistka

                                                Please specify image url.

                                                Paulina
                                                Białasik

                                                Recepcjonistka

                                                  Please specify image url.

                                                  Angelika
                                                  Kasprzak

                                                  Recepcjonistka

                                                    Please specify image url.

                                                    Natalia
                                                    Rolnik

                                                    Recepcjonistka

                                                      Please specify image url.

                                                      Małgorzata
                                                      Śmigielska

                                                      Recepcjonistka

                                                        Please specify image url.

                                                        Justyna
                                                        Zdunek

                                                        Recepcjonistka

                                                          Nasza oferta

                                                          PRIME OPEN STUDENT

                                                          PRIME OPEN STUDENT

                                                          Nieograniczony wstęp do jednego klubu
                                                          Nieograniczony wstęp na:

                                                          • siłownię
                                                          • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                          • saunę
                                                          • Opłata wpisowa +75 zł
                                                          • Jeden darmowy trening personalny

                                                          99/1 Miesiąc

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME OPEN STUDENT

                                                          PRIME OPEN STUDENT

                                                          Nieograniczony wstęp do dwóch klubów
                                                          Nieograniczony wstęp na:

                                                          • siłownię
                                                          • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                          • saunę
                                                          • Opłata wpisowa +75 zł
                                                          • Jeden darmowy trening personalny

                                                          109/1 Miesiąc

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME FREE

                                                          PRIME FREE

                                                          Dla osób korzystających z Klubu po raz pierwszy
                                                          Jednodniowy, nieograniczony wstęp na:

                                                          • siłownię
                                                          • zajęcia fitness
                                                          • saunę
                                                          • Korzystaj do woli 🙂

                                                          0/1 Dzień

                                                          Odbierz teraz
                                                          PRIME OPEN

                                                          PRIME OPEN

                                                          Nieograniczony wstęp do dwóch klubów
                                                          Nieograniczony wstęp na:

                                                          • siłownię
                                                          • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                          • saunę
                                                          • Opłata wpisowa +75 zł
                                                          • Jeden darmowy trening personalny

                                                          129/1 Miesiąc

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME 1 MIESIĄC

                                                          PRIME 1 MIESIĄC

                                                          Umowa na 1 miesiąc
                                                          Nieograniczony wstęp na:

                                                          • siłownię
                                                          • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                          • saunę
                                                          • Jeden darmowy trening personalny

                                                          159/1 Miesiąc

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME 3 MIESIĄCE

                                                          PRIME 3 MIESIĄCE

                                                          Umowa na 3 miesiące
                                                          Nieograniczony wstęp na:

                                                          • siłownię
                                                          • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                          • saunę
                                                          • Jeden darmowy trening personalny

                                                          439/3 Miesiąc

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME 6 MIESIĘCY

                                                          PRIME 6 MIESIĘCY

                                                          Umowa na 6 miesięcy
                                                          Nieograniczony wstęp na:

                                                          • siłownię
                                                          • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                          • saunę
                                                          • Jeden darmowy trening personalny

                                                          699/ 6 miesięcy

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME 12 MIESIĘCY

                                                          PRIME 12 MIESIĘCY

                                                          Umowa na 12 miesięcy
                                                          Nieograniczony wstęp na:

                                                          • siłownię
                                                          • zajęcia fitness (nd. zajęć advanced)
                                                          • saunę
                                                          • Jeden darmowy trening personalny

                                                          1299/ Rok

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME TENIS STOŁOWY

                                                          PRIME TENIS STOŁOWY

                                                          60 minut przy stole

                                                          60 minut przy stole tenisowym

                                                          • Ćwicz refleks
                                                          • Zadbaj o kondycję
                                                          • Podnieś koncentarcję

                                                          25/1 Godzina

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME SQUASH (6.00 – 14.00)

                                                          PRIME SQUASH (6.00 – 14.00)

                                                          60 minut w klatce
                                                          PRIME SQUASH to 60 minut w klatce

                                                          • daj z siebie wszystko
                                                          • zadbaj o kondycję
                                                          • popraw koncentrację
                                                          • zrzuć zbędne kilogramy

                                                          45/1 Godzina

                                                          Kup teraz
                                                          PRIME SQUASH (16.00 – 22.00)

                                                          PRIME SQUASH (16.00 – 22.00)

                                                          60 minut w klatce
                                                          PRIME SQUASH to 60 minut w klatce

                                                          • daj z siebie wszystko
                                                          • zadbaj o kondycję
                                                          • popraw koncentrację
                                                          • zrzuć zbędne kilogramy

                                                          60/1 Godzina

                                                          Kup teraz
                                                          Oferta firmowa

                                                          Oferta firmowa

                                                          z warunkami dopasowanymi
                                                          • Skontaktuj się z nami
                                                          • Ustalimy dopasowane do Twojej firmy warunki
                                                          • KONTAKT
                                                          • +48 724 226 228

                                                          / Rok

                                                          KONTAKT

                                                          Godziny otwarcia

                                                          • Poniedziałek6:00 - 22:00
                                                          • Wtorek6:00 - 22:00
                                                          • Środa6:00 - 22:00
                                                          • Czwartek6:00 - 22:00
                                                          • Piątek6:00 - 22:00
                                                          • Sobota9:00 - 21:00
                                                          • Niedziela9:00 - 21:00

                                                          Uwaga: W obu klubach godziny otwarcia są takie same

                                                           Polecamy 

                                                          Kalkulator BMI

                                                          Tabela BMI
                                                          BMIKlasyfikacja
                                                          < 18.5Niedowaga
                                                          18.5 – 24.9Norma
                                                          25.0 – 29.9Nagwaga
                                                          30.0 – 34.9Otyłość I stopnia
                                                          35.0 – 39.9Otyłość II stopnia
                                                          ≥ 40.0  Poważna otyłość III stopnia  
                                                          Tabela BMI
                                                          BMIKlasyfikacja
                                                          < 18.5Niedowaga
                                                          18.5 – 24.9Norma
                                                          25.0 – 29.9Nagwaga
                                                          30.0 – 34.9Otyłość I stopnia
                                                          35.0 – 39.9Otyłość II stopnia
                                                          ≥ 40.0  Poważna otyłość III stopnia  
                                                          Przejdź do paska narzędzi