Trwa ładowanie strony

Squash

mini blog

Program szkolenia dzieci i młodzieży w Akademii Squasha ma na celu prowadzenie wszystkich uczestników właściwym i jednolitym procesem nauczania, budowania ich umiejętności i technik oraz dawania im możliwości doskonalenia gry.


Minisquash jest programem sportowo-edukacyjnym dla dzieci pomiędzy 5 a 18 rokiem życia. Projekt Minisquash jest znakomitym wstępem do gry w squasha. Ta ekscytująca gra odpowiada potrzebom najmłodszych dzieci, jest realizowana przy pomocy wyspecjalizowanych akcesoriów, przeznaczonych specjalnie dla nich, pozwalających odnieść sukces sportowy.


Badania wskazują, że przed 10 rokiem życia dzieci są najbardziej podatne na rozwój, a także predysponowane do nauki sprawności, takich jak: bieganie, skakanie, utrzymywanie równowagi w ruchu, koordynacji ruchowej, rzucania i łapania. Wszystkie z tych umiejętności są fundamentalne dla harmonijnego rozwoju dzieci, dlatego też znalazły swoje miejsce w programie Minisquash


Nasza Akademia będzie się odbywać dwa razy w tygodniu po jednej godzinie zegarowej.

Grupa junior/początkująca:
wtorek 17:00
czwartek 18:00

Grupa średnio zaawansowana:
wtorek 18:00
czwartek 17:00

Pierwsze zajęcia 11/09/2018.


Przy zapisie więcej niż jednego dziecka otrzymają - 10% zniżki dla każdego uczestnika Akademii.

Kontakt do managera ds. strefy Squasha:

Jakub Stachurski – 733 595 514

*cena jednostkowa za zajęcia wynosi 25 PLN, płatne za cały miesiąc do 10-tego danego miesiąca.

mini blog

Kiedy gramy?
Zawodnicy początkujący i średnio zaawansowani – środa 20-22.

Co to jest Squash Camp?
Squash Camp są to zajęcia w grupie składającej się z maksymalnie 3 osób na jednym korcie, które będą prowadzić naprzemiennie co tydzień Tomasz Matejski/Jakub Stachurski. Zajęcia trwają do dwóch godzin (im więcej uczestników tym dłużej gramy).

Jakie elementy gry poprawimy poprzez udział w Campie?
- Technika
- Utrzymywanie piłki w schematach meczowych
- Poruszanie się po korcie
- Umiejętność czytania gry
- Wytrzymałość fizyczna


Przykładowy przebieg zajęć:
- Ćwiczenia obwodowe poprawiające wytrzymałość, siłę, refleks
- Gra schematami z trenerem
- Gra schematami między uczestnikami Campa
- Gra indywidualna z trenerem
- Gra każdy z każdym z założeniami taktycznymi dopasowanymi do każdego z zawodników indywidualnie


Ile to kosztuje?
50 zł za dwie godziny grania z trenerem.

*Warunkiem uczestnictwa jest uprzednie zgłoszenie się w recepcji klubu lub telefonicznie 733 595 514 (Jakub Stachurski) oraz na Facebooku: Jakub Stachurski.

mini blog

PRIME Squash Liga są to rozgrywki squasha polegające na rywalizowaniu w grupie 6-10 osób na takim samym poziomie zaawansowania, który uzyskujemy dzięki systemowi awansów i spadków dwóch najlepszych oraz dwóch najsłabszych osób danego tygodnia.

Chcesz się zmierzyć z innymi zawodnikami ze Szczecina? PRIME Squash Liga jest ku temu świetną okazją.

Szczegóły ->KLIK<-

mini blog

PRIME Ladies Squash są to rozgrywki skierowane tylko dla Pań. Formuła, którą zastosowaliśmy w tym wydarzeniu sprzyja nauce gry w squasha oraz pozwala sprawdzić poczynione postępy.

Zajęcia trwają dwie godziny zegarowe niezależnie od liczby uczestniczek. Przez pierwszą godzinę trenujemy z Jakubem Stachurskim oraz Tomaszem Matejskim. Natomiast druga godzina to już rywalizacja meczowa między uczestniczkami.

Szczegóły ->KLIK<-

mini blog

Squash Night i Squash Challenge.

Squash Night polega na luźnym spotkaniu się grupy zawodników na wszystkich poziomach i graniu meczów między sobą dowolnie dobierając się w pary meczowe.

Podczas każdego Squash Night`a będziecie mieli okazję podnieść rzuconą przez nas rękawice i zmierzyć się z naszymi trenerami i to jest właśnie Squash Challenge.

Wygraj z Tomkiem Matejskim od stanu 9-0 dla Ciebie lub z Jakubem Stachurskim od stanu 7-0 i zgarnij darmowe wejściówki na Ligę, Squash Camp, Trening Indywidualny.*
*gramy jeden set do 15.

Czym jest indywidualny trening squasha?
Indywidualny trening squasha są to zajęcia, które prowadzi jeden z naszych trenerów (Jakub Stachurski;Tomasz Matejski).
Trening trwa godzinę zegarową.
Trener przygotowuje plan treningowy do każdego podopiecznego indywidualnie w zależności od poziomu zaawansowania i osobistych celów uczestnika zajęć.


Jakie elementy gry poprawimy na treningu?
- Technika
- Utrzymywanie piłki w schematach meczowych
- Poruszanie się po korcie
- Umiejętność czytania gry
- Wytrzymałość fizyczna

Przykładowy przebieg zajęć:
- Wywiad z osobą biorącą trening
- Ćwiczenia rozgrzewkowe poprawiające wytrzymałość, siłę, refleks
- Gra schematami z trenerem
- Gra meczowa z trenerem
- Rozciąganie

Ile to kosztuje?
50 zł za godzinę grania jednej osoby z trenerem.
80 zł za godzinę grania dwóch osób z trenerem.

mini blog

Miło nam poinformować, że współpracujemy z najbardziej utytułowana squashystka w kraju, która cyklicznie (mniej więcej co półtora miesiąca) odwiedza nasz klub aby prowadzić indywidualne lekcje squasha.

Dominika WItkowska w liczbach:
231 startów w turniejach pod patronatem Polskiej Federacji Squasha
131 zakończyła na podium
96 z nich wygrała


7 Indywidualnych Mistrzostw Polski. (stan na listopad 2017)

Najbliższa okazja do zagrania z mistrzynią:
Wkrótce...

Szczegóły:
tel. 733 595 514 lub 507 170 543
fb. Jakub Stachurski

Pn-Pt

6:00-15:00 - 45 zł
16:00-22:00 - 60zł

Weekend

9:00-21:00 - 45zł

Lista zgłoszeń:


OPENrank
1.Matejski Tomasz 10
2.Stachurski Jakub 72
3.Ochociński Krzysztof 316
4.Roguski Jakub 386
5.Sikorski Grzegorz 455
6.Piotrowski Karol 586
7.Matus Michał 626
8.Zawadzki Patryk 662
9.Romański Krzysztof 761
10.Kościelnik Krystian 828
11.Mrozik Tomasz 901
12.Szostak Daniel 983
13.Osowski Remik 1231
14.Piszczek Sebastian 1240
15.Pańczyk Arkadiusz 1287
16.Gumplowicz Jacek 1332
17.Cieśluk Radosław 1467
18.Link Karol 1506
19.Kmieć Michał 1512
20.Robb Peter 1574
21.Stasiak Maciej 2045
22.Ładosz Szymon 2350
23.Wysocki Marcin 2398
24.Lużyńczyk Krzysztof
25.Rowski Robert
26.Ziemer Andreas
27.Bach Stefan
28.Schlingelhof Xenia
29.Vollack Martin
30.Szymanowicz Łukasz
31.Habrat Łukasz
32.Chomicka Magda


Damskarank
1.Chomicka Magda 112
2.Prucnal Kamila 193
3.Link Izabela 211
4.Grochowska Anna 301
5.Dominiak Anna 302
6.Tarnowska Karolina 328
7.Schlingelhof Xenia



Kalendarz:
Zapisy:
Poniedziałek 12:00

Losowanie:
Poniedziałek 20:00

Start OPEN i DAMSKI
Środa 17:00