Program szkolenia dzieci i młodzieży w Akademii Squasha ma na celu prowadzenie wszystkich uczestników właściwym i jednolitym procesem nauczania, budowania ich umiejętności i technik oraz dawania im możliwości doskonalenia gry.

 

Minisquash jest programem sportowo-edukacyjnym dla dzieci pomiędzy 5 a 18 rokiem życia. Projekt Minisquash jest znakomitym wstępem do gry w squasha. Ta ekscytująca gra odpowiada potrzebom najmłodszych dzieci, jest realizowana przy pomocy wyspecjalizowanych akcesoriów, przeznaczonych specjalnie dla nich, pozwalających odnieść sukces sportowy.

 

Badania wskazują, że przed 10 rokiem życia dzieci są najbardziej podatne na rozwój, a także predysponowane do nauki sprawności, takich jak: bieganie, skakanie, utrzymywanie równowagi w ruchu, koordynacji ruchowej, rzucania i łapania. Wszystkie z tych umiejętności są fundamentalne dla harmonijnego rozwoju dzieci, dlatego też znalazły swoje miejsce w programie Minisquash.

 

Nasza Akademia będzie się odbywać dwa razy w tygodniu po jednej godzinie zegarowej.

Akademia mini:
Poniedziałki      16:00-17:00
Czwartki             17:00-18:00

Akademia pro:
Poniedziałki       17:00-18:00
Czwartki              16:00-17:00

Pierwsze zajęcia zaczynamy 19 września.

 

Harmonogram płatności:*

Wrzesień - 100 PLN
Październik - 225 PLN

Listopad - 225 PLN
Grudzień - 150 PLN

 

Przy zapisie więcej niż jednego dziecka otrzymają  - 10% zniżki dla każdego uczestnika Akademii.

 

Kontakt do managera ds. strefy Squasha:

Jakub Stachurski – 733 595 514

 

*cena jednostkowa za zajęcia wynosi 25 PLN

Kiedy gramy?

Zawodnicy początkujący i średnio zaawansowani – środa 20-22.

Co to jest Squash Camp?

Squash Camp są to zajęcia w grupie składającej się z maksymalnie 3 osób na jednym korcie, które będą prowadzić  naprzemiennie co tydzień Tomasz Matejski/Jakub Stachurski. Zajęcia trwają  do dwóch godzin (im więcej uczestników tym dłużej gramy).

Jakie elementy gry poprawimy poprzez udział w Campie?

- Technika
- Utrzymywanie piłki w schematach meczowych.
- Poruszanie się po korcie.
- Umiejętność czytania gry.
- Wytrzymałość fizyczna.

Przykładowy przebieg zajęć:

- Ćwiczenia obwodowe poprawiające wytrzymałość, siłę, refleks.
- Gra schematami z trenerem.
- Gra schematami między uczestnikami Campa.
- Gra indywidualna z trenerem.
- Gra każdy z każdym z założeniami taktycznymi dopasowanymi do każdego z zawodników indywidualnie.

Ile to kosztuje?

50 zł za dwie godziny grania z trenerem.

*Warunkiem uczestnictwa jest uprzednie zgłoszenie się w recepcji klubu lub telefonicznie 733 595 514 (Jakub Stachurski) oraz na Facebooku: Jakub Stachurski.

PRIME Squash Liga powered by VITAMIN CENTER są to rozgrywki squasha polegające na rywalizowaniu w grupie 6-10 osób na takim samym poziomie zaawansowania, który uzyskujemy dzięki systemowi awansów i spadków dwóch najlepszych oraz dwóch najsłabszych osób danego tygodnia.

Chcesz się zmierzyć z innymi zawodnikami ze Szczecina?
PRIME Squash Liga powered by VITAMIN CENTER jest ku temu najlepszą okazją.

Szczegóły: ->KLIK<-

PRIME Ladies Squash powered by VITAMIN CENTER są to rozgrywki skierowane tylko dla Pań. Formuła, którą zastosowaliśmy w tym wydarzeniu sprzyja nauce gry w squasha oraz pozwala sprawdzić poczynione postępy.
Zajęcia trwają dwie godziny zegarowe niezależnie od liczby uczestniczek. Przez pierwszą godzinę trenujemy z Jakubem Stachurskim oraz Tomaszem Matejskim. Natomiast druga godzina to już rywalizacja meczowa między uczestniczkami.

Szczegóły:->KLIK<-

 

Squash Night i Squash Challenge.

Squash Night polega na luźnym spotkaniu się grupy zawodników na wszystkich poziomach i graniu meczów między sobą dowolnie dobierając się w pary meczowe.

Podczas każdego Squash Night`a będziecie mieli okazję podnieść rzuconą przez nas rękawice i zmierzyć się z naszymi trenerami i to jest właśnie Squash Challenge.

Wygraj z Tomkiem Matejskim od stanu 9-0 dla Ciebie lub z Jakubem Stachurskim od stanu 7-0 i zgarnij darmowe wejściówki na Ligę, Squash Camp, Trening Indywidualny.*

*gramy jeden set do 15.

Czym jest indywidualny trening squasha?

 
Indywidualny trening squasha są to zajęcia, które prowadzi jeden z naszych trenerów (Jakub Stachurski;Tomasz Matejski).

Trening trwa godzinę zegarową.

Trener przygotowuje plan treningowy do każdego podopiecznego indywidualnie w zależności od poziomu zaawansowania i osobistych celów uczestnika zajęć.

Jakie elementy gry poprawimy na treningu?

- Technika.
- Utrzymywanie piłki w schematach meczowych.
- Poruszanie się po korcie.
- Umiejętność czytania gry.
- Wytrzymałość fizyczna.

Przykładowy przebieg zajęć:

- Wywiad z osobą biorącą trening
- Ćwiczenia rozgrzewkowe poprawiające wytrzymałość, siłę, refleks.
- Gra schematami z trenerem.
- Gra meczowa z trenerem.
- Rozciąganie

Ile to kosztuje?

50 zł za godzinę grania jednej osoby z trenerem.

80 zł za godzinę grania dwóch osób z trenerem.

 

Miło nam poinformować, że współpracujemy z najbardziej utytułowana squashystka w kraju, która cyklicznie (mniej więcej co półtora miesiąca) odwiedza nasz klub aby prowadzić indywidualne lekcje squasha.

Dominika WItkowska w liczbach:

 startów w turniejach pod patronatem Polskiej Federacji Squasha.
 zakończyła na podium.
 z nich wygrała.

Indywidualnych Mistrzostw Polski.  (stan na listopad 2017)

 

Najbliższa okazja do zagrania z mistrzynią:

Marzec 2018

Szczegóły:
tel. 733 595 514 lub 507 170 543
fb. Jakub Stachurski

Przejdź do paska narzędzi